男人弱精症日常生活要注意些什么

弱精症，是不育症人群之一，因此，患有弱精症的人都担心不育治不好，担心没有自己的后代，因此要接受治疗。男人弱精症日常生活要注意些什么？

现在很多人得了弱精症治疗都比较盲目，乱吃药，或者是去一些私立医院看。建议去正规医院作个检查，咨询一下医生。

饮食上还应特别注意以下几点：

(1) 禁饮烈酒，少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。

(2) 多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。

(3) 服食种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等，每日食用，数量不拘。

(4) 绿豆不拘多寡，煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。

(5) 不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以凉开水为佳，少饮浓茶。

(6)服用富含多种维生素的制剂(特别是锌、硒)、钙制剂和ATP等。这些yao物有助于男子弱精症的治疗，对男子弱精症的治疗有较强的辅助作用。

弱精症患者一定要从日常生活抓起，不能养成不良习惯，另外，禁饮烈酒，少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，可乐等等。