补肾食物最关键 少精弱精要补肾吗

少精弱精是男性中常见的一种疾病，它危害男性的身心健康，还影响男性的正常生育能力。少精弱精要补肾吗？补肾食物最关键。

对于少精弱精，中医强调病机是”肾虚挟湿热瘀毒“，以肾虚、瘀血、湿热三者构成病变核心，病位是”邪实居多，正虚为少“，重点把握肾、肝、脾三脏;因此中医在用药上采用”补肾填精，活血化瘀，兼清湿热“，达到阴阳并调，补中有通，补中有清，而有效地提高治疗比率。

肾藏精，主生殖，肾虚则生精功能障碍，可能出现阳痿、不射精、少精、弱精。肾藏精，肝藏血，肝肾同源，精血互生，肝经络阴器，肝阴亏损则精少，肝经湿热则伤精而无子。所以治疗上应辨证施治，随症加减，标本兼治，攻补兼施。此外，少精食疗的原则是大量补充微量元素锌、硒、维生素E。

少精弱精多是由于肾虚导致的，肾虚是一种比较常见的肾病，男人肾虚将严重影响其性功能方面.所以对于这种疾病主要先补肾虚，所以建议日常饮食可以多吃一些补肾的食品，例如山药这种性平味甘能益肾填精的食物.干贝、鲈鱼、栗子、枸杞子等都可以用来补肾.但要少吃荸荠、生萝卜、生黄瓜等食物，尽量忌烟酒。