弱精症平时生活要注意什么

生活中许多疾病往往由于不良的生活细节引发，所以日常生活我们需要注意许多生活细节，对于病人来说更是应该多加注意。那么弱精症平时生活要注意什么？

弱精症平时生活要注意什么？弱精要注意的细节还不少，应为很多原因都会对弱精造成影响:

1、对于男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病要多加预防。

2、对于睾丸的异常现象如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

3、噪音是引发弱精的重要因素，要尽量避免。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

4、频繁的性生活或者手淫要尽量避免，因为它会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

5、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

6、工作要适度，避免劳累，放松心态，劳累过度、精神压力过大会对精子的成长有负面影响。

7、少去桑拿房、蒸气浴室，高温蒸浴易直接伤害男性精子，抑制精子生成。