饮食如何改善呢

如今男子弱精不仅困扰人们的生活还影响工作，总之治疗弱精是要尽快的。在治疗之前，找到病因是很关键的，那么男子弱精是怎样造成的？饮食如何改善呢？

男性 弱精的原因：

1.弱精症的原因包括有：附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症都可降低精子的运动能力。感染对精子活力的影响可以是多方面的。微生物对精子的直接作用，如可以吸附于精子的头部、中段及尾部，使精子作前向运动时，流体动力学阻力加大，运动速度减慢，影响精子活力及穿透卵细胞的能力。

2.精液液化异常也是弱精症的原因：精液不液化或粘稠度高是引起男性不育的病因之一，其中很重要的因素可能是通过影响精子的运动能力而导致男性不育症。

不过饮食如何改善呢？

饮食改善：避免吃太多辛辣油腻刺激性食物，不要因为食物好吃而忘记自己的健康问题，饮食一般还是要以清淡为主。淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。