怎么能改变弱精呢

精子是十分娇嫩和脆弱的，而人们的一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，严重会引起一些不良症状的发生，比如弱精。那么，怎么能改变弱精呢，能治好吗？

一般情况下，正常男子射精的精液里精子的数量少于每毫升2000万就称为少精子症。男性射精精子量过少就会使女方的受孕率大大下降，是导致男性不育的最为常见的原因之一。

怎么能改变弱精呢？首先尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。还要预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

其次，发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。以及避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

最后要避免长久手淫，会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。得了弱精一定要及时治疗，平时可以多吃含微量元素及有助于生精的食物，也可配合生精药物治疗