运动可以治疗吗 弱精吃什么食物可以改善

弱精症是目前临床上遇到比较多的病症，同时也是导致男性不育的重要原因之一。男性出现弱精症应及早进行治疗。然而弱精吃什么食物可以改善？饮食之外还有其他的办法么？那么运动可以治疗吗？

针对于弱精吃什么食物可以改善，饮食方面的专家介绍说男性可以选择的食物主要有以下几种：

1当归，因为其含有天然的植物荷尔蒙，而且也有补血的作用，所以就能起到调节气血的作用。

2鲑鱼，专家指出说鲑鱼是一种富含蛋白质的食物，可以增加男性荷尔蒙的含量。

3人参，专家介绍说人参是额可以增加精子的制造量的，更可以有效地调节镜子的活动频率。

5果仁，多服用果仁，会非常有助于增强男性性功能的作用。

6巧克力，吃巧克力可以减轻压力，有效的提高男性的性欲望。

除了以上的饮食，运动可以治疗吗？

答案是肯定的，适当的运动量是可以增强患者的体质，在抵抗疾病上是有很好的帮助的，只要有好的身体状况，就不要去畏惧任何的疾病的，怀着积极的态度面对就好了。

男性在治疗弱精上可以借鉴饮食和运动法的，众所周之药物在治疗上也是不可替代的，为此为大家推荐以下的药物：

黄精赞育胶囊：补肾填精，清热利湿。用于肾虚精亏夹湿热型弱精子症、少精子症引起的男性不育，症见腰膝酸软，阴囊潮湿等，精液检查见精子稀少，活动力差。

左卡尼汀口服溶液：一种天然存在的类维生素，在男性附睾、精子、精液中有很高的浓度，在男性不育症的治疗中起了重要作用。可与搭配生精胶囊治疗男子不育，疗效显著。

五子衍宗丸：补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。

笔者温馨提示，要想提高男性的精子活力，可以通过食补来进行治疗，其实一种行之有效的方法，此外当然是可以通过以上的药物辅助治疗的，祝大家生活愉快，一切顺利。