男性弱精有什么调理办法

对于弱精患者来说，如何尽快的治好弱精无疑是他们最关心的问题。除了良好的治疗以外，如果在日常生活中能够加以调理，相信对弱精的治疗是有很大的帮助的。那么男性弱精有什么调理办法？

男性弱精有什么调理办法？要调理弱精就要注意一下的几点：

一：提倡卫生的性生活

人们只知道不洁性交会感染性病，但很少知道生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。精液被感染后会显著影响精子的活力，就好比将鱼养在污水里一样。从临床角度来分析，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动，因此性生活必须是安全且卫生的。还有发生生殖道感染后也应及时看医生，不要随便地找点药来吃一吃，敷衍了事。一旦错失了治疗良机，形成慢性生殖道感染，更会增加治疗的难度。

二：提供精子宜居环境

由于目前人们的工作确实较紧张，应酬较多，但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，给精子充足舒适的环境，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等对精子的伤害。精子是十分娇嫩和脆弱的，精子的生长环境对温度的要求一般要比体温低1～2摄氏度。所以，应该保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。

三：注意对肾精的养护

一些男性朋友平时工作忙，对保健养生毫不在意，更不会关注精子问题。但“男性保健养生是极其重要的”。男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。从中医的角度来分析，肾精又称为先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。特别是自身肾精不足的，如果注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，是非常有效的。