弱精症吃维生素有用吗

维生素自从被发现以来就一直受到人们的关注，现在已经成了许多人日常生活中都喜欢经常补充的东西。那么弱精症吃维生素有用吗，要吃什么维生素？

弱精症吃维生素有用吗？有，缺乏一些维生素可能造成的精子不液化状况，此时要注意加强镁、锌等微量元素方法来治疗精子不液化的问题。也可能造成与精子运动有关的酶类缺乏或酶活性降低。

要吃什么维生素？

1.维生素A是促进精子生成的必需物质。维生素A缺乏可导致生精上皮不长

2.维生素B缺乏，可影响垂体功能，降低生育力；

3.维生素C在防止精液凝固、保持精子活力方面有一定重要作用；

4.维生素E缺乏可使睾丸曲细精管变性，导致生精障碍;维生素E能抑制造成男性附属性腺炎症的前列腺素的氧化产物，因而可避免精子活动力低下。

5.维生素D可能在精液产生过程中起决定作用，而缺少它则可能导致不育。维生素D在精液的产生过程中发挥着决定性的作用，不仅帮助精液形成，而且使得精子的活性增强。据测算，正常男子精液中维生素D受体的活性是那些不育男子精液的3倍。澳大利亚研究也发现，在改变生活方式和补充维生素D后，男人的不育问题得到明显改善。

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