弱精吃什么维生素

维生素对于治疗疾病有一定的帮助，因此备受到人们的关注，并且成为了人们必须补充的东西。那么，弱精吃什么维生素？

弱精吃什么维生素？不论哪种维生素，对于弱精的治疗和保健都是非常有帮助的。

1.维生素A是促进精子生成的必需物质。维生素A缺乏可导致生精上皮不长

2.维生素B缺乏，可影响垂体功能，降低生育力；

3.维生素C在防止精液凝固、保持精子活力方面有一定重要作用；

4.维生素D可能在精液产生过程中起决定作用，而缺少它则可能导致不育。维生素D在精液的产生过程中发挥着决定性的作用，不仅帮助精液形成，而且使得精子的活性增强。据测算，正常男子精液中维生素D受体的活性是那些不育男子精液的3倍。澳大利亚研究也发现，在改变生活方式和补充维生素D后，男人的不育问题得到明显改善。

5.维生素E缺乏可使睾丸曲细精管变性，导致生精障碍;维生素E能抑制造成男性附属性腺炎症的前列腺素的氧化产物，因而可避免精子活动力低下。