弱精的预防方法有哪些吧

日常生活中我们都知道，通过适当的预防方法可以使我们的身体更趋向于健康。其实，疾病也是可以预防的。那么，我们就来关注一下：弱精的预防方法有哪些吧！

对于弱精症疾病，人们很多都唯恐避之不及。治疗弱精症，要根据病人的不同症状采取不同的治疗方法。对于弱精症病人来说，早期治疗和预防方法是非常重要的，它不是不治之症，但是任其病情一再发展，后果是非常严重的。那么，弱精症有哪些预防方法？在用药方面有那些药的药效比较好的？

1、戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。所以，患者不要吃过于油腻的食物，戒烟酒。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

2、男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。所以，避免噪声过度。

3、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

4、男性要学习一些生理知识，发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

5、避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

6、补锌补硒防治弱精，锌，尤其是育之缘蛋白锌，可影响机体的免疫反应性外还可直接影响前列腺抑制杀细菌的能力。所以，补锌对提高精子活力的有重要作用，还能提高人体的免疫能力，有助于预防慢性前列腺炎。而硒，具有增强精子活力和性机能的功效。所以人们称硒为男性的体内黄金。糖尿病患者、心脏病患者、肝病患者和泌尿系统都有不同程度的性功能衰退，补硒可以调节免疫功能和抗氧化功能，硒能提高与改善性功能，帮助有阳痿、早泄、性功能低下的人逐渐回复正常。

按照以上的预防方法，弱精症是可以得到很好的控制，另外还可以为自己调理出更好的身体，不抽烟不酗酒对我们的身体都是有益的。