弱精症怎样食补比较好

弱精症会导致男人不育，建议广大男性朋友应引起重视，一旦发现，就应及时治疗。那么，弱精症怎样食补比较好？

对于治疗弱精症，饮食疗法是一种非常不错的疗法。患者可在平时多食用一些促进精子制造量和激发性欲望的食物，如韭菜、洋葱等，以下食物也是非常有治疗作用的。

一、人参：这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和活动频率。

二、生蚝：海鲜中的一种，含锌，有助于合成男人荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。

三、鲑鱼：含高蛋白质，增加体内荷尔蒙。

四、韭菜炒虾仁鸡蛋：韭菜、鲜虾仁各150克，鸡蛋1斤，白酒50毫升(糯米酒较佳)。　做法：韭菜炒虾仁、鸡蛋作用：适用于肾阳亏衰者。

五、苦瓜肉馅饺：苦瓜200克、猪肉馅200克、鸡蛋1个、食盐、料酒、生姜、酱油各适量。做法：将苦瓜洗净去籽，调好的肉馅塞入苦瓜中切成段，将锅中油烧热后，倒入苦瓜用小火烧熟后，加入料酒、白糖，焖烧片刻即可。

六、海参糯米粥：海参适量，糯米100克。　做法：先将海参浸透，剖洗干净，切片煮烂，后加入糯米，煮成稀粥，调味服食。