需要注意哪些食物

支原体可造成部分精子膜缺损甚至膜结构破坏，影响精子的受精能力，而大肠杆菌可通过自身的受体与精子发生结合降低精子活力，所以在生活很多的感染都可能导致弱精症的出现。那么，吃什么治弱精呀？需要注意哪些食物？

对治疗弱精有作用的食物有：

1、富含精氨酸的食物有海参、鳝鱼，墨鱼及芝麻、泥鳅、山药、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、银杏、葵花子、榛子等，这些都是自古被视为补肾益精、壮阳疗痿的珍品。

2、富含果糖类食物，蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙等。

3、多吃含微量元素锌的食物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。

上面这些对治疗弱精症都有很好的效果，患者可以多吃，但是像生棉籽油、雷公藤(中草药)以及玄参、天冬、含水石、黄柏、玄参就不能多吃了，患者必须注意。