男性弱精少精吃什么比较好

治疗男性弱精少精的治疗方法有很多，其中的食物治疗被大多数病患者所偏爱。那么，男性弱精少精吃什么比较好？

男性弱精少精吃什么比较好？以下食物对于治疗男性弱精少精都是非常不错的，是很多患者朋友的明智选择。

1、专家建议弱精少精症患者，为了配合治疗，在自己日常饮食上应多吃含精氨酸食物，精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。

2、增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量。　人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，少精患者可以适当地多吃一些。

3、适当增加一些富含性激素的食物。如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞和成熟，对生精很有益处。

4、适量补充一些有增加精子制造量和活动频率的作用的食物果蔬。韭菜有温肾助阳的作用，如果在酒中浸泡效果更佳。洋葱、大蒜、大葱具有强精的功效。鲑鱼能增加体内的荷尔蒙，富有很高的蛋白质。