怎么预防弱精啊

不少男性朋友都会有手淫这个不良习惯的存在，适度的手淫对于身心健康是有益处的，但是超过了这个度就会造成不必要的伤害了。那么，过渡手淫会引起弱精吗，怎么预防弱精啊？

精子和卵子相互结合才能实现人类繁衍后代的过程，当精子活动能力低下的时候对整个生殖过程的影响往往是致命的，精子活动能力低下就不能和卵子很好的结合。当弱精症出现，精子的数量就没办法保证，质量也没办法保证，这些都会直接影响生育。而其形成因素很多。

过渡手淫会引起弱精吗？是会的，过渡手淫会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

怎么预防弱精啊？引发弱精症的原因有很多，男性朋友要及时做好预防，以下预防是不能忽视的：

1、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

2、避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

3、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。