产生弱精的原因是什么呢

健康总是我们所向往的，可是现在越来越多的亚健康疾病困扰着我们，随着社会发展男性疾病也愈发严重，弱精症就是其中之一。那么，产生弱精的原因是什么呢，咋样预防啊？

弱精症是指精液参数中前向运动的精子小于50%或a级运动的精子小于25%的病症，弱精子症又称精子活力低下。精子的运动功能或运动能力的强弱直接关系到人类的生殖，只有正常作前向运动的精子才能确保精子抵达输卵管壶腹部与卵子结合形成受精卵。

产生弱精的原因是什么呢？所谓弱精子症就是，精子无力前行，难以穿过子宫颈管、子宫腔，直达输卵管与卵子结合，因而造成生育能力低下。导致弱精子症的常见原因有：1、睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，产生的精子素质差，活动能力弱;2、精液量少;3、精浆变异，如附睾、精囊、前列腺等有炎症时，酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利于精子的活动和存活;若存在抗精子抗体，可以使精子凝集，从而失去了活动能力。

弱精咋样预防啊？首先要起居有常，规律生活，维持健康体魄。规律生活不仅能够改善少精的症状，也有助于帮助男性朋友远离疾病困扰。经常参加一些体育锻炼，能够提高机体反抗力，避免疾病发生。此外，尽量多适用富含维生素、微量锌元素的食物，这是因为，锌元素有助于促成精子的生成，还具有爱护精子不受摧毁的作用。维生素是人体不可或缺的必需物质，有提高男性身体素质，改善患者性欲低下作用。