遗精的周期是多少

大家都知道，遗精是很多男性会出现的情况，主要发生在青年时期，和女性生理期不同的是，男性遗精并不是每个月都来一次，它的次数受到诸多因素的影响。那么，遗精的周期是多少？如何避免遗精频繁？

梦遗是指在睡梦中遗精，是青年男性性生理成熟的标志和现象。精满则自溢，一般情况下，未婚青年男性一月一次、一周一次或是偶而一周两三次是正常的。但长期的一周三至四次是不正常的，对其身心也是有伤害的。

男生青春期发育开始后到13～14岁都会有遗精发生，遗精是没有规律可循的，一般一个月在1～6次左右都是正常的。一般青春期发育结束有固定性伴侣过正常性生活后就很少会遗精了(偶尔才会有)。

很多有经验的医生也指出，生活中的男性遗精周期是很有规律的，但会受很多因素的影响，如果青壮年男性出现不规律的遗精周期，希望大家可以引起重视，积极检查治疗。

要避免遗精频繁，广大男性朋友应避免过度的性刺激，学会转移注意力，建立规律的生活，同时也可以适当手淫，以一周一次为宜。

平时多运动，少看少想不健康的东西(书、图、影音、网站等)，还有要注意卫生，最好天天清洗阴部，内裤不要穿太紧，晚上被子不要盖太重，被窝温度不要太高，睡觉时不要仰卧或俯卧。