如何改善频繁遗精 做梦遗精正常吗

随着生理发育的成熟，就会有遗精现象的发生。正常的遗精不会给身体造成什么影响，但是如果遗精次数过于频繁则会给正常的工作生活造成不利的影响。那么，做梦遗精正常吗？如何改善频繁遗精？

遗精是未婚男子的一种生理现象，男孩子到了青春期，性器官逐渐发育成熟，睾丸开始不断地产生精浆。精子和精浆混合起来就成了精液。当精液在体内积聚到一定数量再贮存不了时，常常会通过遗精的方式排出体外，这就是中医所讲的“精满则溢”的道理。

为什么做梦时遗精了，其实有很多种原因与其有关，从中医理论来看，做梦时遗精的原因有很多，大致来说，梦遗多是因思念劳神太过，以致于心火亢盛，肾阴暗耗，引动相火，君相火动，扰乱精室而导致梦遗。

要改善频繁遗精的话，建立健康有序的生活习惯，建立正常的性生活频率，多参加有益的问题活动，将主要精力集中在参与集体活动和与他人相处上，以转移对性的注意力。

其次，睡姿的原则是不压迫内脏器官，有利于休息。建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这样既不压迫阴囊，也不压迫心脏(左侧卧位会压迫心脏)，对身体最好。