应该怎么办呢 女人肾虚有什么症状

女性天生就是阴性的载体。因此就更容易收到寒冷的攻击了。那么，女人肾虚有什么症状，应该怎么办呢？

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚，肾虚的病因是多方面的，许多因素都可以导致肾虚，具体来说主要有：1、先天不足;2、情志失调;3、房劳过度;4、久病伤肾;5、年老体衰。女人肾虚一般表现为： 黄褐斑、黑眼圈、怕冷、月经不调、不孕、腰酸痛、骨质疏松。而且它会让更年期提早现身，或许还会毁坏你的“妈妈之梦”。其次，它会让你眼睑浮肿，黑眼圈加重，面色苍白。而且相当的怕冷。除此之外，你还会因此而失眠，浑身燥热，注意力难以集中等，甚至血压上升。

肾疗肾虚的方法有很多种，外用内服等等。不过不管外用药和内服药都有很大的副作用。建议食疗，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗肾虚外还能调节人体机理平衡，增强人体抵抗力，极大的降低了由肾虚引起的一系列并发症。这类中草药茶主要有虫草、枸杞子、杜仲等。

由此可见，肾虚对女人来说同样会使女性朋友们产生一系列的身体疾病，因此，广大的女性朋友们应该注意日常的饮食，好好地调节。