前列腺炎应该如何防止

前列腺炎是成年男性的常见病之一。虽然它不是一种直接威胁生命的疾病，但严重影响患者的生活质量。那么，前列腺炎应该如何防止，有哪些具体方法？

前列腺炎是多种复杂原因和诱因引起的前列腺的炎症、免疫、神经内分泌参与的错综的病理变化，导致以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的疾病。前列腺炎的临床表现多样化，可出现会阴、耻骨上区、腹股沟区、生殖器疼痛不适;尿道症状为排尿时有烧灼感、尿急、尿频、排尿疼痛，可伴有排尿终末血尿或尿道脓性分泌物;急性感染可伴有恶寒、发热、乏力等全身症状。

预防措施有：

1.饮食有节，不过食肥甘厚味，辛辣刺激之品，多食蔬菜水果，保持大便通畅。

2.起居有规律，性生活要有节制，避免房事过度，强忍精出。不要骑车时间过长、过久。

3.加强锻炼，经常提肛、收紧臀部，绷紧会阴部肌肉及活动骨盆，对于改善会阴部位的血液循环，促使炎症消散有好处。

4.用药适度，详察病情，辨证施治，不可乱服壮阳类药物，坚持热水坐浴。

5.选择干爽透气的KS囊袋内裤，一般男士内裤前面都是双层的，将阴茎和阴囊包裹在一起，久了导致高温潮湿成为病毒细菌滋生的温床，囊袋内裤有如网状的囊袋单独装阴囊，而且可以使阴囊和阴茎隔离放置，保持胯下长期干爽，是预防细菌性前列腺炎的很重要措施，往往容易忽视。