怎么按 肾虚按哪个穴位治疗

肾虚是自古以来都有的疾病，治疗方法有很多，比如，食物治疗，针灸治疗，按摩穴位治疗等。那么，肾虚按哪个穴位治疗？怎么按？

肾虚按哪个穴位治疗？怎么按？以下几个穴位都可以。

1.商阳穴，位于食指尖端桡侧指甲旁。刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车时，用食指勾住车内的扶手吊环;或在闲暇时两手食指相勾反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。

2.关元穴，关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。可用指压法按摩刺激关元穴，或用左右手交替绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的有关穴位。

3.三阴交穴，是肝、脾、肾三条阴经交会之处。位于胫骨内侧、脚内踝上3寸处。针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。

4.涌泉穴：补肾固元的“长寿穴&rdquo；

《黄帝内经》中称：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”涌泉穴位于脚底中线前1/3交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处。经常按摩此养生穴位，可激发肾经的经气，疏通肾经的经络，调和肾脏的气血，调整和改善肾脏的功能和机能活动，使人肾精充足、耳聪目明、精力充沛、行走有力。将拇指或食指的指端放于足心涌泉穴处，来回按揉，每天揉100次为宜。

另外，朋友们不可忽视的是药物治疗，很多朋友可能觉得其他方法也可以治疗，干嘛要多花钱药物治疗呢？事实上，人体的自我恢复功能是有限的，这时候就需要药物的介入才能够康复的，其他治疗方法多半是辅助治疗罢了。药物治疗龟鹿补肾片就非常不错，朋友们可以选用它。

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