有什么食疗的吗

现代生活给人们带来的困惑，使多数人承受着巨大的身心压力，身心俱疲，精力衰退，从而出现肾虚等。那么，肾虚吃什么？有什么食疗的吗？

一些生活无节：吸烟、饮酒、作息没有一定的规律，过度劳累;现代污染：环境污染、空气污染、食品污染、核磁辐射、噪音等使许多毒素淤积在人体内，威胁健康等都会引起肾虚。

肾虚的患者可以尝试一下方法：北芪虫草炖乌鸡：取北黄芪50克，冬虫夏草15克，乌鸡1只。将乌鸡去毛及内脏，刮洗干净，切块，与北黄芪、冬虫夏草一同放入锅内加水炖，待鸡肉熟后，加调味品饮汤食肉。北黄芪可补气、养血、益肾、益精髓。此方补肾虚的功效颇佳。

核桃仁粥(宜于阳虚便秘)——核桃仁30克，研成膏状，注入50毫升热水拌匀滤汁;籼米50克煮粥，米熟烂后将核桃汁加入再煮，待无核桃生油气后即可，热食。

小编提醒，患者还可以尝试刺激关元、中极穴采取平补平泻手法，患者感觉有向阴部放散的冲击感为佳。内关、神门、太溪、安眠点(手穴)为配穴，可治疗阳痿等。