平时可以怎么保养呢

在众多的男科疾病中，您是否听说过前列腺钙化灶，目前前列腺钙化灶是很严重的一种疾病的，那么前列腺钙化灶是如何一回事呢？平时可以怎么保养呢？为了大家可以更好的治疗前列腺钙化灶，下面为您详细的说明。

现在，就让我们一起来认识前列腺钙化灶，前列腺钙化灶 是 病菌 的藏身之所， 药物 、微波等都是无法清除的，这也是 慢性前列腺炎 反复发作、不易治愈的原因之一，前列腺钙化灶不可能完全消失，也没有必要力求其彻底消失，只要在一定的范围内，是不会对 身体 有影响的， 前列腺炎 好了之后，钙化无需治疗。

另外，前列腺钙化灶有可能是结石的问题。所以说危害是不小的。那么平时可以怎么保养呢？

前列腺钙化保养方法一：劳逸结合，防止过度疲劳进行适当的体育运动，尤其是加强盆腔肌肉的运动，忌长久静坐，忌长久骑自行车，忌坐潮湿之地。

前列腺钙化保养方法二：注意饮食，多饮水，忌酒及辛辣食物。多食蔬菜、水果及坚果类食物。因坚果类食物中富含铜和锌，对前列腺有益。

前列腺钙化保养方法三：少吃肉类食品，肉类食品及酸性食品(如：旦黄、乳酪、甜点、金鱼、比目鱼等)食用过多会造成酸性体质，易患多种疾病; 多食坚果类食物(生南瓜子、果仁)，多食蔬菜、水果、蜂花粉。