女人肾虚喝什么茶

随着现代女性的工作能力越来越强，随着而来的压力也越来越多，容易造成诸如像肾虚那样的疾病。肾虚，不再是男人的疾病，女人也有。那么，女人肾虚喝什么茶，效果好吗？

对于女性来说，她的一生中的各个阶段均可出现肾虚，幼儿期肾虚可发育迟缓;青春期肾虚可初潮延迟，月经稀少;成年期则不孕不育、性欲淡漠，提前绝经;更年期易发生骨质疏松心脏病变等。及时治疗才是关键。

女人肾虚的治疗方法与男人略有不同，女人可以喝茶调理。笔者推荐几款作用较好的茶给各位女性朋友们。

野生黑枸杞茶：

(1)直接食用或泡茶，入药，泡酒(泡酒可以即泡即饮，但最好泡一个月后在引用效果更好)；

(2)成年人每天吃5克左右的枸杞比较适合，既可以直接当干果吃，也可以泡水喝，根据自己的服用状况增减数量，达到效果最佳为止；

(3)黑枸杞冲泡后，弥漫着浓浓的蓝色或者紫色，是富含极高的花青素的缘故。黑枸杞在碱性水中侵泡呈现蓝色，在酸性水中侵泡呈现紫色。

何首乌：

有补肝肾，益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱，筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。