有哪些有效的食疗偏方

食物可以给予我们营养，不仅如此，食物对于治疗疾病也是有一定的功效的。食补已经成为一种很流行的治疗疾病的方法，受到广大患者的追捧。那么，肾虚吃什么食物能补？有哪些有效的食疗偏方？

现在补肾的方法有很多，目前人们通常用食疗法来解决，肾虚治疗的方法要得当，这样才能达到补肾的效果。肾虚的患者在平时的日常生活中可以多吃下列几种食物，可有效补肾益气：

黑豆：豆被古人誉为肾之谷，黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。

花鲈、鲈子鱼：性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃适宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。

根据最新的临床运用和研究，下列饮食偏方对于肾虚有很好的作用：

莲肉首乌粥：首乌50克、莲子30克、糯米适量，共煮粥加红糖食之。核桃炖蚕蛹：核桃仁50克、蚕蛹50克(略炒)加作料隔水炖服。

龙眼肉粥：健脾养心，补血安神。治心脾两虚，阳痿 早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿。

以上就是关于肾虚的相关介绍，希望对广大患者有用，如果肾功能不好也不要太过紧张，积极用药调理，也可早日恢复健康。