食疗配方有哪些

说到肾亏，女人脾肾虚人们都想到这是男人的病，但其实女性也很容易肾虚，这是因为新世代女性生活压力大，工作繁重，饮食不规律等因素的影响。那么，女性肾虚的治疗方法是什么？食疗配方有哪些？

女人肾虚的治疗方法有很多，女性也可以通过日常的运动来调理。经常活动腰部，可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养。每天自我按摩腰部：两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。

许多女性出现黑眼圈、失眠多梦、心情烦躁等肾虚的症状，其实这是肾虚的表现。这些女性肾虚的症状可以通过食疗方法来治疗。女人肾虚，可以吃温补之品，适当加滋阴养血之物。阳中求阴，阴中助阳。

治疗女人肾虚的食疗配方有：1)蜂蜜果丁：取核桃仁200克捣碎，与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，细心调和即成。每日饮用一食勺。2)芹菜蛋羹：将芹菜300克少洗净，切段，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，热饮最好。

食疗仅仅能起到辅助的作用，而且疗效缓慢，对于肾虚的女性朋友来说，还是应首先以药物治疗为主。接下来为大家介绍几款补肾益气的药物，经过广大患者的亲身体验，显示疗效甚好。