要注意什么好 长期月经不调的原因有什么

月经不调持续时间过长就会引发其他的并发症状，严重危害健康。那么，长期月经不调的原因有什么，要注意什么好？

月经不调机理在于气血失于调节而导致血海蓄溢失常，其病因多由于肝气郁滞或者肾气虚衰所致。而以肝郁为主，肝为肾之子，肝气郁滞，疏泄失调，子病及母，使肾气的闭藏失司，故常发展为肝肾同病。

月经不调的原因有以下几种：

一、起居无度：研究表明，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

二、情绪异常：长期的生闷气、精神压抑或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。其原因是月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

三、当女性发生脑垂体病变时。例如脑垂体功能紊乱，脑垂体肿瘤疾病等。以及卵巢发生病变，常见有卵巢囊肿，卵巢发育不良几种疾病，都是常见的导致月经不来的因素。