有哪些功效 维生素c片好吗

维生素c是维持人体正常功能和健康必须的营养成分，临床用于防治坏血病、过敏性皮肤病、口疮、促进伤口愈合等。那么，维生素C片好吗？有哪些功效？

维生素c片在胶原质的形成上扮演很重要的角色。胶原质对于人体的组织细胞、牙龈、血管、骨骼、牙齿的发育和修复是一种重要的物质;维生素C的功效主要有：提高人体的免疫力，参与胶原蛋白的合成，抗氧化作用，参与胆固醇的代谢，促进铁、钙和叶酸的吸收，以及解毒、防癌等作用。

基于维生素C的多种功效与作用，如今维生素C在保健及医疗应用方面日益广泛。比如，在感冒流行季节可以适当补充维生素C，防治呼吸道感染、预防感冒;维生素C参与胶原蛋白的合成可以有效地防治坏血病，同时还具有美化皮肤的作用，因此，维生素C越来越受到美眉护肤族的青睐。　维生素C还可以防止胆固醇在动脉内壁沉积，发挥预防动脉硬化的作用以及预防巨幼红细胞性贫血等。