维生素c片好吗

维生素C片能增强免疫力，具有抗氧化、解毒的作用，减少烟、酒、药物副作用、环境污染对身体的损害，促进铁质、钙质吸收等功效。那么，维生素c片好吗？临床应用需注意什么？

易疲倦者、感冒者补充维生素c片，可增强免疫能力，从而抵御感冒等疾病。实验发现，在流感高峰，经常感冒的入，每日服用适量的维生素C可以减少感冒发生50%，减轻感冒症状，缩短感冒病程23%。

维生素C又叫L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素。维生素C虽不直接构成脑组织，也不向脑提供活动能源，但维生素C有多种健脑强身的功效，他是脑功能极为重要的营养物。维生素c片含入体易于吸收的天然维他命C，可快速补充饮食方式及其各种形式所引起的Vc的缺乏与不足，满足机体所需，口感好，易吸收。维生素c片采用先进的微囊技术、脂溶膜技术，使营养成分被包裹起来，防止被氧化，同时也保持了营养成分的活性。

服用维生素c片时，有三点应注意：一是要餐后立即服用，餐后服用吸收率可达60%，而空腹服用吸收率仅20%左右;二是要单独服，最好不要与其他药物同服，以免降低疗效;三是平时不必要每天服用，可以服用四五天后停两三天，既达到效果，又经济实惠。