龟苓膏有哪些作用

如今，常能在超市的冰柜中见到一种类似黑色果冻的食品，叫做龟苓膏。那么，龟苓膏有哪些作用？有什么注意事项吗？

古方的龟苓膏味甘甜、微苦、色黑润泽、是纯天然的黑色保健食品。通过药效学实验和临床验证也证明本品具有滋阴润燥、养颜护肤、润肠通便及清热毒，止瘙痒、去疮毒等保健作用。特别对皮肤干燥、老化和年青人的痤疮(粉刺)，老年人的便秘有显著的改善作用。

龟苓膏祛毒解热、润肺止咳、健胃整肠、治青春症、改善便秘，滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮。龟苓膏下火，解毒，对身体很好，还可以去豆。调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘，能促进新陈谢，提升人体免疫力，是现代人不可或缺之养生圣品。龟苓膏的研究报告中指出;龟板含有各种氨基酸，其中七种为人体不能自制但必须的氨基酸，这些必需氨基酸占总氨基酸百分比相当高，约百分之二十。

龟苓膏的注意事项包括以下：

1龟苓膏其实是龟板和土茯苓熬制而成，所以叫龟苓膏。

2龟苓膏具有清热去湿及解毒作用，能清除体内的湿毒，对敏感湿疹、暗疮、生癣等均有帮助。

3灵芝性温味淡，有滋补壮体，提升免疫力的作用。

4家里制作龟苓膏比较麻烦，超市和甜品屋都有出售，比较方便。

5龟苓膏有清热排毒的作用，偏于寒凉，一般胃寒和脾胃虚弱的人还是少吃为好。有的报道说龟板有兴奋子宫和促进血液循环的作用，故孕妇和月经期女性也不宜多吃。