吃多少的

都市生活节奏快，工作压力大，很多女性都会出现或这或那的维生素和矿物质的缺乏。因此，女士多种维生素片是不少女性选择的保健品。那么，女士多种维生素片嚼着吃吗？吃多少的？

女士多种维生素选用德国BASF及荷兰DSM的优质维生素A、E、B6、B12、D、β-胡萝卜素、叶酸等维生素和矿物质作为原料，原料来源天然且具有质量的保证。并采用先进的微囊技术、脂溶膜技术，使营养成分被包裹起来，防止被氧化，能够均匀释放营养素，24小时呵护身体健康，同时也保持了营养成分的活性。

而且，女士多种维生素片是针对中国女性的特殊需要，严格遵守维生素和矿物质之间的协同吸收配比，准确配方，不含中国人不普遍不缺乏的磷、铜这两种成分。女士多种维生素片不仅能够有效地满足每日营养补充需求，还能避免某些维生素和矿物质摄入过量可能产生的蓄毒问题。

由于女士多种维生素片是片剂，不是咀嚼片，因而女士多种维生素的用法用量应该是口服，不是嚼着吃。每日1次，每次1片。而女士多种维生素片适用于疫力低、精力不足、工作及压力繁重、维生素矿物质摄入不足、肤质不佳的女士。因而，女士多种维生素片深受女性消费群体的喜爱。

为了保证女性多种维生素片能够更好地被机体吸收，消费者最好选择在饭后服用。

另外，男士也有属于自己的多种维生素片。笔者为大家推荐一款多种维生素片(男士)。主要原料维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素c等，能够均衡补充男性所需的多种维生素、矿物质。每日1次，每次1片。建议饭后食用，更有利于身体的吸收。

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