服用要注意什么呢 养生堂天然维生素E.C用药过量怎么办

猪肝是含铜量极丰富的食物，而养生堂维生素c遇到铜、铁等离子可迅速被化破坏，尤其是铜离子即使数量甚微，也可使养生堂维生素c的氧化速度成千倍加快，使其失去原有功效。那么，养生堂天然维生素E.C用药过量怎么办？服用要注意什么呢？

成人服用相对大剂量的养生堂天然维生素E.C过量(右旋-α-生育酚400~800mg/d)经年累月而无任何明显损害。服用800~3200mg/d者，偶尔会出现肌肉衰弱，疲劳，呕吐和腹泻.维生素E>1000mg/d时的最明显的毒性作用是对维生素K作用的拮抗并增强了口服香豆素抗凝剂的作用，此可导致明显的出血。要是服用过量，如果症状不明显，可以停药休息就好。如果症状严重，要到医院就诊。

服用养生堂天然维生素E.C要注意什么呢：

1.成年人维生素C的建议摄入量在100毫克左右，最高上限不超过2000毫克。

2.不宜用太热的水服用，用温水和冷水服食最佳。

3.同动物内脏中的铜元素可以使维生素C失去原有的生物功能。

4.不宜与海鲜同食，易中毒。