吃的时候注意什么 九维鱼肝油什么时候吃比较好

维生素b的缺乏者可出现虚弱、无表情、精神萎靡、嗜睡、忧郁、失去责任感、神经质、易激惹，少数有感觉型周围神经病变，继之发生运动功能欠佳、步履困难、体重下降，婴儿可出现抽搐。因此大家应该及时用九维鱼肝油来防治维生素B缺乏症。那么，九维鱼肝油什么时候吃比较好？吃的时候注意什么？

九维鱼肝油成分中鱼肝油使用人群：

第一：长期对脂肪吸收不良、长期戴眼镜、长时间注视电脑屏幕者需要补充鱼肝油；

第二：皮肤干燥、容易脱皮者应适当补充维生素A；

第三：公司白领、上夜班者或得不到阳光充分照射的人士要特别注意在饮食中补充鱼肝油；

第四：素食者、婴幼儿和老人需要补充鱼肝油。

九维鱼肝油适宜在饭后服用比较好，而饭后服药一般指饭后15-30分钟服药。饭后服药的益处和原因：药物被食物稀释减少对胃肠道的不良刺激;延缓药物制剂的崩解和药物的溶解等。同时大家在服用九维鱼肝油的时候一定需要注意不要过量服用，因为过量服用有可能出现中毒现象等。