熬夜需要补充维生素C泡腾片吗

维生素C泡腾片的适用人群比较广泛，无论老少，都可以服用维生素C泡腾片来补充维生素c，运用维生素C泡腾片来治疗由于维生素C缺乏引起的疾病。那么，熬夜需要补充维生素C泡腾片吗？

熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。经常熬夜的人，应采取哪能些自我保健措施呢？

一是加强营养，应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。

二是加强锻炼身体。可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼，提高身体素质。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就应做一会儿体操、太极拳或到户外活动一下。

三是调整生理节律。常年熬夜者应根据作息时间表，并不断修改至适应。

维生素C泡腾片为维生素类非处方药药品。增强机体抵抗力，用于预防和治疗各种急，慢性传染性疾病或其他疾病。不仅能增强机体抵抗力，用于预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾病，而且可以用于预防和治疗坏血病。维生素C泡腾片主要用于特发性高铁血红蛋白血症的治疗，慢性铁中毒的治疗。经众多患者亲身实践证明，维生素C泡腾片的确能够起到补充维生素C的作用。

熬夜后，皮肤中水分、养分会过度流失，可多补充含维生素C或胶原蛋白的食物，有利于皮肤恢复弹性和光泽，防止黑眼圈出现。所以，熬夜是需要补充维生素C泡腾片的，但补充量需要控制在一个合理的范围内，按正确的剂量来服用。