四消丸能减肥吗

减肥不是短期的内快速的节食以及高强度运动就能成功的。之所以发胖，那是因为生活习惯出了问题，或者是吃得太多，或者是运动得太少。那么，四消丸能减肥吗？

四消丸主要的作用是消水、消痰、消食、滞气，导滞通便。用于一切气食痰水，停积不化，胸脘饱闷，腹胀疼痛，大便秘结。因此四消丸不适宜用于减肥，虽然四消丸可以导滞通便但是对于减肥功效不大。因此不要经常吃，以免产生反作用。对于宿食积滞(例如数天无大便)，腹水肿胀严重，痰壅气滞等"四邪"症状比较严重的患者才可临时应用。

笔者温馨提示：运动减肥才是最绿色最健康的减肥方法，比如走路是最最简单的减肥方法了。虽然消耗的热量不够多，但我们可以通过加长走路的时间，加快走路的速度来增加对热量的消耗。每天都要走上一个小时。最好是持续不中断的走。以你最快的速度来走。这样也是能够消耗很多热量的。不光可以减肥锻炼身体，还可以防冶糖尿病和高血压。