饮食需要注意什么 冬天感冒可以吃藿香水么

藿香水的主要成分是广藿香、陈皮、茵陈、白芷、紫苏叶、桔梗、白术、乌药、甘草、茯苓、半夏(姜制)。那么，冬天感冒可以吃藿香水么？饮食需要注意什么？

中医将感冒分为风寒型感冒，风热型感冒，暑湿型感冒和时行感冒(流行性感冒)四种类型，根据辨证施治的原则，不同类型的感冒应选用不同的中成药治疗。冬天感冒主要是风寒型感冒，病人除了有鼻塞，喷嚏，咳嗽，头痛等一般症状外，还有畏寒，低热，无汗，流清涕，吐稀薄白色痰等特点，这种感冒与病人感受风寒有关，治疗应以辛温解表为原则。

冬天风寒型感冒的病人是可以吃藿香水的，但是风热型感冒不适合吃藿香水。藿香水解表化湿，理气和中。用于外感风寒，内伤湿滞，寒热头痛，吐泻，胸膈满闷，脘腹疼痛，尤宜于暑月感寒伤湿，脾胃失和引起上述各症。

感冒吃药期间饮食需要注意以下事项：

1、感冒初期，当禁食生冷、油腻，如果是温热之邪，初期正在清解阶段，亦当忌食生冷，一旦热邪不去，留壮热，继而口渴、烦躁、大便秘结，此时反需水果相助，可频服梨汁、橘汁、西瓜、梗米汤、绿豆汤等，切忌过食生冷、油腻之品。

2、感冒期间，避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品。

3、蔬菜富含胡萝卜素，可在人体中转化成维生素A，维生素A可以增强人体上皮细胞的功能，对感冒病毒产生抵抗力，它可以强健咽喉和肺部的黏膜，保持它们正常的新陈代谢。

4、绿色蔬菜特别丰富的叶酸是免疫物质合成所需的因子，而大量的类黄酮能够和维生素c共同作用，对维护抵抗力很有帮助。能够促进干扰素等抗病毒物质合成，以及提高某些免疫指标。