配合温水还是冷水好 一支灵牙膏能配合温水漱口吗

一支灵牙膏采用玉叶、甘草、两面针、丁香、满山香等多种消炎杀菌中草药精制而成，有明显的抗炎抗过敏，有效杀灭黄金色葡萄球菌，白色念珠菌作用。那么，一支灵牙膏能配合温水漱口吗？配合温水还是冷水好？

一般情况下一支灵牙膏是适合用温水漱口的。但是也会有特殊情况，下面笔者为你详细讲解其中原因。

资料表明，人的牙齿适宜在35～36.5℃的口腔温度下进行正常的新陈代谢。如果经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，则可能导致牙龈出血、牙龈痉挛或其它牙病的发生。科学家通过研究认为，用温水刷牙有利于牙齿的健康。反之，长期用凉水刷牙，就会出现“人未老，牙已老”的结局。日本厚生省的一项调查表明，牙齿的寿命平均比人的寿命短10年以上，根源便出在“凉水刷牙”这一群体习惯上。实践也证明，35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂，用这样的水漱口，既利牙齿，也利咽喉和舌头，还利于清除口腔里的细菌和食物残渣，会使人产生一种清爽、舒服的口感 。所以正常情况下，一支灵牙膏适合配合温水漱口。

所以刷牙用的水，以口腔不感到凉为宜。如果遇到特殊情况，如牙龈出血，还是水温偏低一些为宜，水温低一些，可以减少牙龈出血量;还要注意牙刷刷毛的硬度和刷毛的质量;注意刷牙的方式和方法，应该采用竖刷、轻刷，不要恒刷、不要用力。牙龈出血最好要靠药物治疗，牙膏仅是辅助而已。此时使用一支灵牙膏的朋友请注意用冷水漱口为宜。