有啥功效作用呢 鹿茸怎么吃

众所周知，鹿茸含有比人参更丰富的氨基酸、卵磷脂、维生素和微量元素等，在生活中是一种营养价值以及药用价值非常高的保健品，深得百姓的喜爱。那么，鹿茸怎么吃，有啥功效作用呢？

中医认为，鹿茸入肝、肾两经，具有补肾益髓、壮阳健骨的功效，常用于治疗精血两虚、腰膝酸痛、畏寒乏力等症。现代药理研究表明，鹿茸可增强机体免疫力、消除疲劳、增进食欲、改善睡眠。

鹿茸怎么吃？鹿茸可以跟许多食材一起搭配使用，不同的食材配具有不同的功效作用，对于身体的滋补作用都是非常好的，，在这里推荐几种鹿茸炖服的做法给大家，大家可以根据自己的喜好来选择：

1、参茸海马酒：人参15克，鹿茸10克，大海马1只.上药切碎成粗末，纱布袋装，用白酒1000毫升浸泡.14天后取出药袋，压榨取液，将榨取液与浸出液混合，静置后过滤即得.口服.每次20毫升，每天2次.功效：补肾强身，提神回春.用于肾亏畏寒，阳痿不举，精神萎靡.阴虚阳亢者忌服.阳虚畏寒甚者可用红参，一般则用生晒参.全方温阳益气力甚，故阴虚阳亢者忌服。

2、鹿茸炖乌鸡，配料：乌鸡250克，鹿茸10克，各种调料适量。制作：乌鸡洗净，切块，与鹿茸一齐置炖盅内。加开水适量，文火隔水炖熟，调味服食。注意：服本品期间，节制房事。忌食生冷、寒凉之品。功效：温宫补肾，益精养血。适用于宫冷、肾虚精衰不孕者，症见婚久不孕，月经不调，经血色淡量少，小腹冷感，腰酸无力等。