鹿茸有没有副作用

每个人到了一定的年纪，生理功能难免会有所下降，体质，免疫力都不如年轻的时候，因此，需要进步，从而，增强体质，提高免疫力。鹿茸具有提高机体工作能力的功效，成为的人们常用的保健品。那么，鹿茸有没有副作用，有什么注意事项？

鹿茸是指梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化而带茸毛的幼角，合有磷脂、糖脂、胶脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白质及钙、磷、镁、钠等成分，其中氨基酸成分占总成分的一半以上。鹿茸性温而不燥，具有振奋和提高机体功能，对全身虚弱、久病之后患者，有较好的强身作用。

虽然，鹿茸虽然是含有丰富的营养物质，是中国的三大补品，但是鹿茸鹿茸虽补，也有副作用。鹿茸适宜体质虚弱者、易疲劳者、腰脊冷痛者、性功能减退者。相反的，鹿茸滋补并非每个人都受用，若是身体出现这五种情况的，就不适宜服用鹿茸，否则会产生副作用。第一种，有“五心烦热”症状，阴虚的人;第二种，小便黄赤、咽喉干燥或干痛，不时感到烦渴而具有内热症状的人;第三种，经常流鼻血，或女子行经量多，血色鲜红，舌红脉细，表现是血热的人;第四种，正逢伤风感冒，出现头痛鼻塞、发热畏寒、咳嗽多痰等症状的人;第五种，有高血压症，头晕、走路不稳，易动怒而肝火旺的人。

除此之外，在服用鹿茸的过程中，要注意以下几点：

1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

2、少吃辛辣或者刺激性食物。

3、积极参加户外运动，放松心情。

4、合理安排性生活次数，避免纵欲过度。

5、不要给自己太大的压力，学会合理减压

以上就是对鹿茸的功效以及注意事项的介绍，希望对大家有帮助。有需要的人，不妨在医生的指导下合理服用。