大枣的作用有哪些

大枣有健脾养胃之功能。“脾好则皮坚”，皮肤容光焕发，毛发则有了安身之处，所以常食营养丰 富的红枣可以防止发脱落，而且可长出乌黑发亮的头发。那么，网上哪里有大枣卖？大枣的作用有哪些？

首先，大枣又名红枣、干枣、枣子，起源于中国，在中国已有八千多年的种植历史，自古以来就被 列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维 生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素c的含量在果品中名列前茅，有 维生素王之美称。如您需要购买大枣，您可以在当地一些比较有口碑的实体店或者到药店进行购买 。

通过以上的介绍，相信您对网上哪里有大枣卖有了一定的认识了，那么，大枣的作用有哪些？

大枣的作用如下：

1、大枣有可补气养血的作用：红枣有补中益气，养血安神之功效。红枣中的高维生素含量，对人 体毛细血管有健全的作用。用红枣20枚，鸡蛋1个，红糖30克，水炖服，每日1次，适用于产后调养，有 益气补血之功效。

2、大枣有可以促进睡眠的作用：红枣，有补脾、养血、安神作用。晚饭后用红枣加水煎汁服用即 可;或者与百合煮粥;临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡。用鲜红枣1000克，洗净去核取肉捣烂，加适量水 用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。每次服15毫升，每日2次，连 续服完，可防治失眠。