怎样吃 维生素C咀嚼片适合什么时候吃

维生素C咀嚼片是一种滋补保健的保健药品，很多人都会服用维生素c咀嚼片来保健，那么，究竟维生素C咀嚼片适合什么时候吃？怎样吃？

维生素C是膳食补充剂，一般饭后服用可以达到最大浓度，发挥最大疗效，所以维生素C咀嚼片饭后服用比较好。

一般地，饭后服用的药品主要是因为：

1. 药物是碱性的，遇到胃酸可能减低药物作用的，这样的药物就应该在饭后服用；

2. 凡是对胃有剌激的药物都应该在饭后服用。

3.药物在饭后服用的应该在饭后服用。

维生素C咀嚼片是要咀嚼后才能吞服的，成人常用量每日1次，每次2片即可有效预防坏血病以及辅助治疗各种急慢性传染疾病及紫癜等以及提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风，保护牙齿和牙龈等。

另外，一半以下人人是适合服用维生素C咀嚼片的：

1.容易疲倦的人。

2.在污染环境工作的人。体内维生素C高的人，几乎不会再吸收铅、镉、铬等有害元素。

3.嗜好抽烟的人。抽烟的人多吃含维生素C的食物有助提高细胞的抵抗力，保持血管的弹性，消除体内的尼古丁。

4.从事剧烈运动和高强度劳动的人。这些人因流汗过多会损失大量维生素C，应及时予以补充。

5.坏血病患者。此病是因饮食中缺乏维生素C，使结蹄组织形成不良，毛细血管壁脆性增加所致，应多食含维生素C丰富的食物。

6.脸上有色素斑的人。维生素C有抗氧化作用，补充维生素C可抑制色素斑的生成，促进其消退。

7.长期服药的人。服用阿司匹林、抗癌变药等，都会使人体维生素C减少，并可引起其它不良反应，应及时补充维生素C。

8.白内障患者。维生素C是眼内晶状体的营养要素，维生素C的摄入量不足，是导致白内障的因素之一，患者应多补充维生素C。

维生素C咀嚼片饭后服用效果比较好。以上就是“维生素C咀嚼片适合什么时候吃 怎样吃”的相关内容，想了解更多的内容可以阅读相关的文章或咨询药师。

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Q：维生素C咀嚼片的价格是多少？

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Q：维生素C咀嚼片的适宜人群是什么？

A：维生素C咀嚼片的适宜人群：免疫力低下者，中老年人。

Q：维生素C咀嚼片可以长期服用吗？

A：长期服用有一定的副作用，建议患者在药师或医师的指导下正确服用维生素C咀嚼片。