女人吃西洋参好吗

随着人们生活水平的提高，大家对自己的健康越来越重视，西洋参也就成为了保健的很好的选择。那么，女人吃西洋参好吗，怎么吃？

现代医学研究证实，西洋参具有抗疲劳、抗衰劳、抗休克、提高思维、改善记忆、调节内分泌、增强免疫功能以及改善心血管功能等作用，对机体起到整体的调理效果。特别是人们在特殊场合、关键时刻，如学生复习考试，司机驾车，熬夜加班，身体虚弱 时等，服用些西洋参会大有好处。

因此，女人吃西洋参当然好，不但可以补气养阴、清热生津，还可以滋阴养颜。西洋参具有滋阴补气， 宁神益智及清热生津， 降火消暑的双重功效. 古语云: “西洋参性凉而补， 凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”。故补而不燥是西洋参的特别之处，小编要提醒各位女性朋友，月经期间最好不要服用西洋参。

让我介绍一下西洋参的吃法给大家：

1、煮服法：将西洋参切片，取3克放入砂锅内，加水适量，用文火煮10分钟左右，趁早饭前空腹，将参片与参汤一起服下。

2、炖服法：将西洋参切片，每日取2~5克放入瓷碗中，加适量水浸泡3~5小时，碗口加盖，再将基置于锅内，隔水蒸炖20~30分钟，早饭前半小时服用。

3、蒸服法：将西洋参用小火烘干，研成细末，每次取5克，用1个鸡蛋拌入，蒸熟后服用。

以上是关于西洋参的介绍，建议大家可以购买一些来调理身体，增强免疫力。