能长期吃吗 吃维生素C咀嚼片对女人有什么好处

众所周知，补充维生素c对身体是极有好处的，所以很多人都会服用维生素C咀嚼片来保健，那么，究竟吃维生素C咀嚼片对女人有什么好处？能长期吃吗？

维生素C咀嚼片的主要成分是维生素C，有如下的功效：

1.促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合;促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。改善铁、钙和叶酸的利用。

2.改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。

3.增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。预防牙龈萎缩、出血。

维生素C咀嚼片的主要成分是维生素C、甘露醇、葡萄糖、白糖、硬脂酸镁、柠檬酸、聚乙烯基吡咯烷酮、羟丙甲纤维素、二氧化钛、滑石粉、胭脂红、柠檬黄、1.2-丙二醇、吐温-80等。

其实，服用维生素C咀嚼片不仅可以白皙肌肤，减少肌肤色素沉着，减少黑斑和雀斑，还可以促进胶原蛋白形成，令肌肤光滑有弹性，可见，服用维生素C咀嚼片对女性是可以起到美容的效果的，所以，女性是可以适当服用维生素C咀嚼片美容保健的。

此外，维生素C咀嚼片是不可以长期服用的：如无明确的适应症，或做为保健长期或过量服用，有可能导致维生素B12缺乏、腹泻、牙龈出血、皮疹、胃酸过多、血管内溶血、深静脉血栓形成等副作用，甚至加速肾结石形成。所以，维生素C咀嚼片是不能长期吃的，避免引起副作用。

温馨提示：服用维生素C咀嚼片对女性是可以起到美容的效果的，但是，女性们切记不要长期服用，避免适得其反。

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Q：维生素C咀嚼片的价格是多少？

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Q：维生素C咀嚼片的适宜人群是什么？

A：维生素C咀嚼片的适宜人群：免疫力低下者，中老年人。

Q：维生素C咀嚼片可以长期服用吗？

A：长期服用有一定的副作用，建议患者在药师或医师的指导下正确服用维生素C咀嚼片。

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