吃维生素C咀嚼片需忌什么食物

维生素C咀嚼片被认为是保健美容的佳品，很多人都在服用，那么，究竟吃维生素c咀嚼片需忌什么食物？宜吃什么食物？

其实，在服用维生素C咀嚼片期间是有饮食禁忌的，患者需要注意：尽量少吃油腻、煎炸、辛辣食物，要戒烟限酒，避免影响到维生素C咀嚼片的疗效，最好保持饮食清淡平衡，食物种类多样化，保证每天新鲜蔬菜水果的摄入，这样能有效增强维生素C咀嚼片的疗效。

另外，维生素C咀嚼片的主要成分是维生素C、甘露醇、葡萄糖、白糖、硬脂酸镁、柠檬酸、聚乙烯基吡咯烷酮、羟丙甲纤维素、二氧化钛、滑石粉、胭脂红、柠檬黄、1.2-丙二醇、吐温-80等，服用维生素C咀嚼片保健是有效的：维生素C咀嚼片能参与到机体内抗体及胶原形成，组织修补(包括某些氧化还原作用)，苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，以及维持免疫功能，羟化5-羟色胺，保持血管的完整，并促进非血红素铁的吸收。

可见，维生素C咀嚼片能参与到身体多种反应中，有效调理身体，是能有效保健的。在服用维生素C咀嚼片期间需要戒口，当然，也需要多吃有助益的食物。

维生素C咀嚼片多少钱一盒

相关问答：

Q：维生素C咀嚼片的价格是多少？

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Q：维生素C咀嚼片的适宜人群是什么？

A：维生素C咀嚼片的适宜人群：免疫力低下者，中老年人。

Q：维生素C咀嚼片可以长期服用吗？

A：长期服用有一定的副作用，建议患者在药师或医师的指导下正确服用维生素C咀嚼片。

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