如何吃好呢 鹿茸对女人有什么好处

鹿茸性温而不燥，在生活中被广泛的作为医疗保健品，对于多重疾病都有良效，而且在食膳养生中也有很高的营养价值。那么，鹿茸对女人有什么好处，如何吃好呢？

鹿茸具有改善睡眠、焕发精神，对失眠多梦有着极为显著的疗效;可以补气血、化淤血、生精补髓，促进造血功能;明显改善心脑血管功能;鲜鹿茸血具有解毒化淤之功效，可以清除人体血液中的毒素、重金属及过氧化物;强壮身体，提高身体工作能力，消除腰腿痛，四肢麻木感，驱风除湿，增强胃肠的运动和分泌，‘壮肾阳、益精血’治疗多种妇科病，美容养颜改善女性功能。

鹿茸对女人有什么好处？到了秋冬季节，手脚冰冷是气血不通，阳虚，听说很多女士都有这样的情况，按传统的男参女茸的说法，女人补血当首选鹿茸，在寒冷的冬天美美的喝上一盅鹿茸杞子乌鸡汤炖汤，自然起到补益气血，补肾养肝的作用，还能够改善一下体质。

鹿茸如何吃好呢？在这里介绍一种对于女性的健康具有非常好的滋补作用的鹿茸食膳给大家：

鹿茸炖鸡补血汤，材料：鹿茸2克，母鸡半只或1只。方法：1.把准备好的母鸡去毛还有去掉内脏，然后切成块状。用热水煮开去腥。2.把处理的鸡块和鹿茸一起放入炖盅内，先武火煮沸，然后文火炖煮1小时，至鸡肉烂熟后食用。功效：补血补肾，对于女性朋友怕冷，失眠或者头痛头晕都有改善作用。