洋槐蜂蜜怎么用最安全

洋槐蜂蜜对于生长发育的儿童很有帮助，蜂蜜常是他们最喜爱的食物，蜂蜜中含有铁和叶酸，常吃可以预防和纠正儿童的贫血。那么，洋槐蜂蜜怎么用最安全？过量了会怎么样？

洋槐蜂蜜含有刺槐苷和挥发油，其性清凉，有舒张血管、改善血液循环、防止血管硬化、降低血压等作用，临睡前服用能起到催眠作用，常服本品能改善人的情绪，达到宁心安神效果。它芳香而透明，其性清凉，口感清香和淡，有舒张血管、改善血液循环、防止血管硬化、降低血压、润肠、杀菌等作用。临睡前服用能降低中枢神经的兴奋性，有利入睡。常服能改善人的情绪，达到宁心安神的效果。

在服用洋槐蜂蜜时最好不要吃与洋槐蜂蜜相克的食物，还有不适合服用的人群不服用，那么洋槐蜂蜜服用起来是比较安全的。糖尿病患者、一岁以内婴幼儿、肝硬化者是不适宜喝洋槐蜂蜜。痰湿较盛、脘腹胀满和肠弱泄泻的人群，也要慎饮。洋槐蜂蜜过量会有不良反应。过量会造成良性腹泻，是里面的果糖在起作用，很快就好。

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