各有什么作用 维生素C咀嚼片成分有哪些

维生素C咀嚼片主要是用来预防坏血病以及辅助治疗各种急慢性传染疾病及紫癜等病症的，具有提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风，保护牙齿和牙龈等作用，很多人用来保健，那么，究竟维生素c咀嚼片成分有哪些？各有什么作用？

其实，维生素C咀嚼片的主要成分是维生素C，而维生素C对人体有很好的保健作用：

1. 促进骨胶原的生物合成，有利于组织创伤口的更快愈合；

2. 促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命；

3. 改善铁、钙和叶酸的利用；

4. 改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病；

5. 促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血，防止关节痛、腰腿痛；

6. 增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力；

7. 坚固结缔组织；

8. 促进胶原蛋白的合成，防止牙龈出血。

可见，维生素C具有很好的滋补保健效用，但是，需要注意的是，患者切勿过量服用维生素C咀嚼片，过量服用维生素C咀嚼片可引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流，有时尚可见泌尿系结石、尿内草酸盐与尿酸盐排出增多、深静脉血栓形成、血管内溶血或凝血等，有时可导致白细胞吞噬能力降低。每日用量超过5g时，可导致溶血，重者可致命。孕妇应用大量时，可产生婴儿坏血病。可见，过量服用维生素C咀嚼片对身体危害大。

温馨提示：维生素C咀嚼片的主要成分是维生素C，而维生素C对人体有很好的保健作用，但切勿过量服用。