鹿茸什么时间吃好

中国人讲究天时地利，中医中也有类似的说法，中医认为，进补时，应该根据气候变化，已达到跟药物相互辅助的目的，更好的发挥药效。那么，鹿茸什么时间吃好？

中医学认为人与天地相参，气候变化影响人的生理活动。春夏为阳，气候温热;秋冬为阴，气候寒冷。人也随着四时气候的变化，而发生生理上的变化。冬季的三个月份，是阳气收藏的时期。天气非常寒冷，应重视该保护身体的阳气，不要使阳气过度耗散。如果冬天过度的消耗阳气，体内阳气储存不足，则次年春天容易发生四肢无力，头晕欲厥之类的现象，这不符合养生的法则。

因此，进补的时候，最好能够选择在秋冬季节，中医认为滋补药物宜在饭前服用，但如消化功能不佳者也可饭后服用。服用滋补药前如有胃呆、腹胀等不适症状，可请医师先开几帖“消食方”，使其胃肠功能康复后再开始服用滋补药。

在服用的过程中，还要注意以下几点：1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜;2、少吃辛辣或者刺激性食物;3、积极参加户外运动，放松心情;4、合理安排性生活次数，避免纵欲过度;5、不要给自己太大的压力，学会合理减压。

希望大家都能正确把握进补时间，合理安排使用鹿茸的时间，在此，小编祝愿各位身体健康，阖家幸福。