哪些人适合喝

众所周知，常喝昆仑雪菊具有清热解毒的作用，是一种生活中很好的养生保健中药材，人们非常喜欢用昆仑雪菊泡茶喝。那么，昆仑雪菊饮用方法，哪些人适合喝？

经研究发现，昆仑雪菊含有18中氨基酸，7种微量元素，已经蛋白质、糖类、黄酮类、生物碱、皂甙、有机酸、酚类、蒽醌类、挥发油、油脂、内酯及香豆素类等成分。对于失眠、头痛、高血压、高血脂、心血管等疾病有很高的疗效，尤其对高血压、高血脂等症状者，长期冲泡饮用，能够有效的起到降低和稳定的作用。

昆仑雪菊饮用方法？雪菊冲饮方法简单，既可像绿茶那样直接在茶杯中冲泡，也可以像红茶或普洱那样用茶壶冲泡，具体方式取决于各人的喜欢，根据不同的需要饮用雪菊的参考用量，在这里推荐一种治疗三高的方法：

高血压、高血脂、高血糖患者：每天3-6克，可用雪菊替代茶叶长期饮用。如用茶壶冲饮，每壶3克雪菊，可冲泡6-8次(茶壶容量以250毫升为例)。茶杯冲饮则每杯投入雪菊1.5克左右。通常在连续饮用雪菊一个月左右(合计100-150克)，三高症状即有显著改善。

哪些人适合喝？适合人群：1、高血压血脂血糖患者。2、心脑血管疾病患。3、神经衰弱、头疼失眠者。4、肠胃功能不良者。5、现代亚健康人群。6、中老年人群。7、应酬多、吸烟喝酒生活无规律者。