有没有副作用 高丽参怎么吃好

高丽参，又称别直参，产自朝鲜半岛，系五加科植物人参经加工后的干燥根及根茎，因其栽培、加工方独特，鼓品质优异，功效卓著，为常用补气药。那么，高丽参怎么吃好？有没有副作用？

高丽参有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等作用。其服用方法很多，并且各有所长，每个人应根据自己的实际情况选择不同的服用方法。

1.煎汤服用:将整支高丽参或切成薄片的人参洗净后放入容器中，用火煎熬1小时左右。药汁中的有效成分浓度高，补益作用较强，起效较快，适用于大病之后，邪气已去，虚证严重，急需进补调养者。

2.隔水蒸服:将高丽参切片或切段，用文火隔水蒸煮1小时左右即可。隔水蒸服法可以在蒸煮参汤的同时加入一些具有滋补作用的食物，如红枣、黑枣、桂圆等，使进补疗效更佳。

3.切片泡茶:将高丽参切成薄片，每次取3克左右(约5-10片)，泡茶饮服。可以反复冲泡，最后连渣嚼服。这种服法比较方便，且药材不会有什么浪费，可以时时服用，不受场合的局限，这种方法最适于一般人长期服用。

4.切片含服:将高丽参切成薄片，每次取1-2片，放入口中含服，直至味淡或无味，再把参片嚼服咽下。这种方法比切片泡茶还要方便，而且减去了冲水的“手续”。这种服法也适用于那些需要进补强身的一般健康人。

5.研粉吞服:将高丽参研粉后用开水冲服，每次3克，每日3次，或将人参粉装入空心胶囊，每次2粒，每日3次。适于服用比较名贵的高丽参品种，这样可以完全充分地利用高丽参，而不使其有一点浪费。

服用高丽参一般不会有副作用，但每个人的体质不同，不能一概而论。服用高丽参时，如出现口舌生疮、牙龈出血、皮肤疮疡等上火症状，或有食欲不振、腹痛、腹泻及散在水疱等过敏现象时，应立即停用，及时去看医生。