怎么吃较方便 哪些人宜吃肉桂

肉桂是生活中常见中药药材，价格上根据产地的不同高低不一，大众对肉桂这味药材早已熟知，都知道它是温和补阳的药物，那么哪些人宜吃肉桂？怎么吃较方便？

肉桂属于温补类中药材，适合平时耐热怕冷、手脚冰凉、胃寒易腹泻、食欲不振、呕吐清水的、经期间小腹发凉冷痛以及寒性闭经者服用，也较适合风寒湿性关节炎患者服用。

肉桂也适合青春期长痘痘的人吃，多数痘痘等肌肤问题的出现都是由于内分泌失调，体内阴阳失衡，阴盛于阳引起的，尤其是脓包型的痘痘，更是毁人容颜又危害健康。肉桂就可以有效祛除痘痘，温托化脓。

长痘痘的人可以将肉桂与丁香一起食用，两者都可以祛痘，协同作用效果会更加显著。也可以单用肉桂，将其洗净后以杵碾碎成粉末，敷在痘痘部位，每日敷一次，每次3-5分钟，一周左右痘痘问题就会有所缓解。

关于肉桂的吃法有很多，可是现代人生活节奏较快，比较追求效率。那么肉桂怎么吃最方便呢？最方便的方法也是最传统的方法，就是在药店买了肉桂后让服务人员帮忙洗净切成薄片再研成粉末，带回家将肉桂粉末当作佐料放在当日的汤里或则菜里一起烹饪，这样的吃法既简单又可以选择适合自己的口感。